Augmenter la libido chez la femme : les astuces pratiques des experts

La libido est un sujet souvent perçu comme étant “délicat” pour certaines personnes. En effet, aborder une thématique en association avec les pulsions sexuelles d’un individu est rarement une façon fluide d’ouvrir une conversation. Pourtant, il s’agit là d’un sujet tout à fait naturel. En effet, bien que les désirs sexuels soient des envies dites “plaisantes” et stimulantes, pour beaucoup de personnes, y compris les femmes, ceux-ci peuvent perdre en intensité. Mesdames et mesdemoiselles, si vous faites face à une baisse anormale de libido, voici quelques conseils pour vous aider à rehausser vos désirs physiques les plus fous.

Les origines d’un trouble du désir sexuel

Pour bon nombre de femmes, la libido est très fréquemment reflétée comme étant un aphrodisiaque. Aussi stimulant pour répondre aux envies qu’aux plaisirs physiques et émotionnels, il existe tout de même certaines situations tout à fait banales dans la vie de chacun qui peuvent détériorer l’intensité de la libido.

En effet, cela va de soi que la vie d’un être humain est loin d’être parfaite. Il est normal qu’une période dans la vie d’un individu puisse être submergée par des événements déroutants, pouvant mener la personne en question vers un cercle vicieux comblé par :

• Le stress
• L’anxiété
• La tristesse
• La dépression
• La fatigue

Ce sont des causes pareilles qui peuvent notamment affecter la libido de la femme. Il faut également savoir que des difficultés de santé peuvent tout autant affecter la libido de chacun, mais surtout dans la vie d’un couple. De même que pour les problèmes de santé, le temps est de plus un facteur responsable de la baisse de libido chez l’être humain. En effet, plus le temps s’écoule, moins la libido se fait ressentir, car la soif sexuelle n’est pas infaillible.

Toutefois, des facteurs bien plus exclusifs associés aux femmes peuvent par ailleurs diminuer les pulsions sexuelles. Parmi ces facteurs, vous aurez notamment :

• Des sources médicamenteuses telles que la prise d’antidépresseurs qui déteint sur l’appétit sexuel
• Les pilules de contraception
• Les doutes ainsi que les pensées négatives

En termes de menstruation, aussi appelée les “règles” chez la femme, même cas pour la ménopause, il faut savoir que la libido subit aussi les effets de ces deux périodes inévitables dans la vie d’une femme. En effet, la période du cycle menstruel, de même que la ménopause, a des effets distincts sur la libido.

Concernant les règles, celles-ci boostent les pulsions sexuelles, car l’appareil génital féminin est lubrifié pendant cette période précise. Dans le cas de la ménopause, celle-ci aura un effet contraire aux cycles menstruels.

Astuces pour augmenter la libido chez la femme

À partir de plusieurs études, nous avons constaté que certaines solutions simples et naturelles sont plus que favorables pour rehausser la libido des personnes en manque de pulsions sexuelles.

Alors que l’aphrodisiaque primaire pour booster la libido de l’homme est l’utilisation de compléments alimentaire, chez la femme, des alternatives bien plus physiques, apaisantes et spirituelles sont bénéfiques pour augmenter leur libido, notamment :

• Les huiles essentielles, souvent issues de plantes, notamment l’huile d’ylang-ylang
• La phytothérapie
• La méditation pour libérer des ondes positives
• Le yoga
• Les massages
• L’acupuncture (cette technique doit principalement être appliquée au niveau des chevilles, car c’est ce secteur précis qui renferme les points d’acupuncture associée au désir sexuel)
• Prise de ginseng et de gingembre

Solutions pour redonner vie à votre libido dans votre couple

Pour les femmes qui font face à une panne de désir au sein de leur couple, voici quelques conseils et astuces pour vous aider à rehausser votre libido, et ainsi sauver votre vie amoureuse et sexuelle d’une chute inattendue et douloureuse.

• Privilégiez des moments intimes.
• Envoyez des sextos à votre compagnon, et exprimez vos envies.
• Consultez un sexologue
• Prenez du temps pour vous

Dans ces mêmes moments-ci, profitez alors pour renouer des liens physiques et verbaux tels que vous touchez au quotidien, s’écouter entre partenaires, ou faites vous aider par une personne extérieure et inconnue.